Heilfasten auf Mallorca
Heilfasten Ernährungsberatung - Salzburg

Entdecken des inneren Kraftpotenzials für Körper und Seele, innehalten, auf der körperlichen und seelischen Ebene Ballast abwerfen und mit eingefahrenen Gewohnheiten brechen.

Es ist geradezu en vogue in der Fastenzeit auf Genussmittel zu verzichten oder auf Fernsehen und soziale Netzwerke. Genauso wie es befreiend wirkt, den Schreibtisch oder Schrank zu entrümpeln, kann auch Fasten im ursprünglichen Sinn befreiend auf Körper und Seele wirken, eine Chance loszulassen und sich neu zu orientieren.

Essen und Fasten gehören zusammen, wie Wachsein und Schlafen, wie Ein- und Ausatmen, es sind zwei Seiten derselben Medaille in unserem ganz natürlichen Lebensrhythmus. Wir leben einen ständigen Wechsel zwischen Essens- und Fastenperioden, nur die Dauer ist veränderbar. Essen ist heute so selbstverständlich und im Überfluss vorhanden, dass die Fastenperioden immer kürzer werden.

Ideal wäre jedes Jahr eine bewusste Auszeit zur Regeneration für Körper, Geist und Seele, denn Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt eine Fülle von Dingen, die es gilt neu zu entdecken und zu genießen.
Bewusstes Fasten ist keine Nulldiät, denn es geht in erster Linie nicht ums Abnehmen (obwohl das ein angenehmer Nebeneffekt ist), es ist die Chance auf eine Neuorientierung im Körper-Geist-Seele- System.

Heilfasten Dorothea Neumayr
Fastenseminare

Für eine Woche weg vom Alltag in harmonischer Atmosphäre mit Aqua-e-motion im körperwarmen Wasser, Meditationen, Qi Gong, Atem- und Entspannungsübungen, leichten Wanderungen mit kneippen in den Gebirgsbächen, mit Vorträgen zu Fasten – und Ernährungsthemen und Tipps für die richtige Ernährung nach dem Fasten.

Auf Mallorca wird der Regenerationsprozess durch Atemübungen und Wanderungen in der besonderen Energie des Meeres unterstützt. Eine einzigartige Auszeit für Körper, Geist und Seele. Zu den Seminaren…